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¿DESGRACIAS, MALA SUERTE O PRUEBAS PARA CRECER?

Como sabes, me inclino mucho por la filosofía oriental, no descarto que el Feng shui sea cierto, pues como personas estamos cargados de energía, somos moléculas en constante movimiento y células en cambio diario. ¿Por qué no vamos a recoger energías y regar otras por dónde vamos? Y si, por supuesto que la manera de pensar también tiene un poderoso efecto en lo que nos sucede. Me refiero a que  a veces de repente, llega un momento de mala racha, donde nada funciona, las cosas van mal y el estado de ánimo también. Como seres pensantes, buscamos razones para entender ¿por qué mala suerte? Adelantándome un poco, te digo que tú con tus pensamientos, actitudes y energía te has atraído esa racha de cosas negativas.
Ahora bien, hay quienes creen en las supersticiones típicas que nos cuentan de niños, el espejo, las escaleras, la escoba, los gatos y otras más. Otros se van más por el mal de ojo o simplemente, se denominan seres con aura negativa, gafes o individuos con mala suerte. Este es un t…
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EL AMOR: parte 2

“Donde hay amor hay protección!” esta afirmación puede sonar a exigencia o a cliché, pero es una de las nóminas del amor. Protección es igual a cuidado, a atención. La protección surge desde adentro, por un deseo de dar a otro; es un impulso vital que forma parte de nuestra naturaleza afectiva y humana. El opuesto a la protección, vamos a denominarlo como: contención (retener, sostener) y en este plano forma parte de: celos, control, manipulación.



Cuando somos víctimas de algún tipo de abuso, nos sentimos ultrajados. Es decir que nuestra existencia sufre un punto de quiebre, nuestra autoestima se fragmenta y puede que nos sintamos en deuda con los demás. Y en el caso de aquellas personas sumisas, que son y siguen siendo víctimas de abuso doméstico, pueden sentir que necesitan recompensar a su –figura de poder- es decir abusador, por los cuidados que estos le otorgan. Léase que cuidados aquí no es protección, sino manipulación, control y celos. Pero es tanta la debilidad de la víctima …

EL AMOR: parte 1

“Unos dicen que el amor es un complemento, pero el amor es el engranaje principal que mueve al mundo…” Mariela Saravia 

El amor es una de las emociones primarias que todo ser humano debe conocer desde el momento de la concepción y digo desde antes, porque entre la pareja debe existir amor para dar origen a un bebé. Entre los padres e hijos debe haber amor para ser una familia. Cuando dos personas se aman y hacen el amor con el deseo no solo de dar y sentir placer, sino también con el deseo de traer al mundo un nuevo ser como producto de su amor mutuo, es entonces cuando se dice que el AMOR sí se conoció desde LA CONCEPCION. Para poder amar de forma completa y saludable, es importante que hayas abierto tu espíritu a la conciencia, que hayas sanado tu niño interior, que hayas perdonado a los demás y a ti mismo para que ahora puedas amar con libertad.  Porque solo cuando perdonas, eres capaz de cortar las cadenas del orgullo y el rencor que te mantienen atado a un pasado doloroso. Cuando…

LA ESENCIA DE CADA INSTRUMENTO

Hoy he decidido escribir un poco sobre la musicoterapia. Como su palabra bien lo dice, hacemos uso de la música, ya sea que el paciente escuche una melodía o en su defecto que la cree con instrumentos. Pero... no cualquier instrumento ni en cualquier momento. Usamos aquellos que deseamos evoquen una emoción reprimida, también para despertar el autoconocimiento y la toma de consciencia. Sin embargo muchas veces es beneficioso también, exagerar una emoción que ya esta presente para que el individuo la pueda liberar. Por ejemplo: la persona se siente decaída... primero es menester indagar mediante el dialogo que es lo que le hace sentir así... de ello vamos a elegir el instrumento, ya sea para exagerar su tristeza y llevarlo al llanto (en caso que se reprima dicha liberación) o bien, hacemos uso de instrumentos que evoquen el aumento de energía para llevarle a un estado de plena alegría.
Aquí describo los tipos de instrumentos que existen: cuerdas, percusión, viento y teclado. Vas a notar…

LA DEPENDENCIA

Todos en alguna etapa de la vida necesitamos del otro para sobrevivir. Éramos indefensos y sin cuidados hubiésemos muerto. Pero llega un momento en que podemos pararnos en nuestros pies, sostener el equilibrio y caminar. Esa etapa en la que muchas veces andaban detrás de nosotros por miedo a que nos accidentáramos, nos pudo haber cortado la interrelación con el medio ambiente y forjarse una fobia, o bien volvernos dependientes, pero como niños usualmente nos dejábamos atraer por la aventura. Poco a poco las situaciones vividas y los mensajes (introyectos) recibidos nos van llenando de hierro, se forja una armadura y vivimos desde ella hacia afuera. Es decir que sin protección nos negamos a afrontar la vida y es justamente aquí donde comienza la dependencia. Ser dependientes significa necesitar un sostén, no tiene nada que ver con vincularnos, o intimar con otros. Es necesitar una muleta mental y hasta emocional. Cual o qué es tu armadura? Tus padres? Tu pareja? Alguna sustancia? Y esta…

RELACIONES DE PAREJA

Esta entrada forma parte de otras más sobre la misma temática. Podrías verlo como una manera introductoria, para hablar en otra publicación, de las relaciones sanas e insanas.
Primero definamos pareja: “es un conjunto de personas, animales o cosas que mantienen entre sí algún tipo de relación o semejanza” presta atención a la palabra conjunto y relación. Si es un conjunto, es porque forma parte de un grupo. Y relación porque hay intercambio entre ambos. 
Ahora te pregunto: 
¿Qué es una pareja para ti? 
¿Alguien que se vuelve tu media naranja? ¿Alguien con quien tener sexo ocasional? ¿O tu pañuelo de lágrimas? Te diré que ninguna de las anteriores. Como tampoco es nadie que complete tu soledad o vida. La pareja te complementa. ¿Qué quiere decir esto? Que es otro que camina de forma paralela a tu lado, una compañía, alguien especial con quien intimar. No es tu media naranja porque tú no eres una mitad, sino una totalidad. Si no me crees, hagamos un ejercicio sencillo. Si estas empeñado e…

EL ESTRES

Hola... Hoy os comparto parte de la capacitación sobre el estrés, desde la postura de la terapia corporal,.



El estrés es una respuesta del organismo para afrontar situaciones amenazadoras o exigentes, versus nuestros recursos o herramientas de afrontamiento. Pero realmente, el estrés no es más que un estado de tensión momentáneo o crónico…; cuando tensas un objeto sientes su vibración y si le fuerzas puede partirse. Lo mismo sucede con nuestro cuerpo. Te quiebras emocionalmente o muscularmente con las contracturas, o síntomas digestivos que no encuentras razón aparente.
La causa es una retención de energía que no liberaste cuando sentiste la necesidad. La reprimiste e ignoraste para después… Esto se convierte en un hábito que poco a poco te va desconectando de tu cuerpo, tu centro y de la vida también. Robándote la paz, la salud y la motivación. El ambiente en que te mueves, ya sea laboral o familiar, puede no adaptarse a tus necesidades y provocarte incomodidad, pero también tu puedes …