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Mostrando entradas de septiembre, 2017

AUTOESTIMA: parte 1

El prefijo: “Auto” es propio o mío. Así que la “Autoestima” es “Mi amor propio” y aquí se relacionan: el auto–concepto, autoimagen y autoeficacia. Es entonces un sentimiento de valor propio, de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos. Es nuestra esencia más pura. La autoestima no es heredada, tampoco innata, es meramente ambiental lo cual quiere decir que: “Se aprende” así que si tienes problemas de autoestima, este es tu momento para poder mejorarla. La autoestima mucho va más allá del simple hecho de decir: “Sí claro… yo me quiero mucho” o “Sí, soy profesional, soy famoso y tengo muchos bienes materiales” la autoestima depende de cómo te encuentres en tu vida y en el mundo. Es la responsable de muchos fracasos o éxitos en nuestra vida, ya que una autoestima adecuada acompañada de un auto–concepto positivo de ti mismo, de una buena autoimagen y de la autoeficacia, hará que puedas desarrollar todas tus habilidades de la mejor manera y por ende aumentará tu seguridad per…

MANIPULACIÓN: MANIPULADO Y MANIPULADOR

Hoy vamos a conversar un poco sobre este tema que va muy ligado a la dependencia emocional y al apego propiamente. Cuando careces de herramientas para afrontar la vida ‘solo’, es decir por tus propios medios. Y no me refiero a ser egoísta, ni todo poderoso. Sino a no depender de otros para resolver tus asuntos. Es cuando al carecer de esta autonomía, tiendes a escudarte en la manipulación. Buscas la manera de chantajear a otros poniéndote en la posición de la víctima indefensa, para que otros te socorran y saquen del lio. Es decir que tú no mueves un solo dedo, no te responsabilizas sino que le lanzas la carga a otro. ¿Dónde está tu nivel de conciencia? También tenemos aquellos casos en los que la persona se chantajea a sí misma, se auto sabotea y lo hace con el fin de no afrontar una situación. Es decir que en ambos casos HUYE… ¡claro! Qué fácil es salir pitando cuando las llamas se hacen altas, en vez de luchar contra el fuego, buscar una salida. Pero esto, de nuevo es sinónimo de c…